licence en istm budapest 19. kerület bem utca

. Rregullat Sa herë që ndiheni të uritur, dieta me kastravec rekomandon të konsumoni vetëm kastravec. Duke qenë se përbërësi kryesor i dietës është i ulët në kalori, edhe nëse hani një sasi të madhe, nuk rrezikoni të shtoni peshë.. Si të bëni një dietë me kastravec, sa peshë humbet? | dietz. Dieta me kastravec është një dietë afatshkurtër që premton humbje të shpejtë në peshë.Ka shumë versione të dietës, zakonisht bëhet për 1 javë dhe në këtë proces mund të humbasin 7 kilogramë.. E pabesueshme! Dieta me vezë për të larguar 3 kg në vetëm 3 ditë!. Dita e dytë Mëngjesi: Dy vezë të ziera, 1 banane dhe një filxhan çaj të gjelbër. Dreka: Dy bardha veze, 120 gram mish pule të zier pa lëkurë dhe një gotë të çajit të gjelbër. Darka: 120 gram gjizë, një fetë e bukë të thekur dhe një filxhan qumësht me yndyrë të ulët. Dita e tretë Mëngjesi: Dy vezë të ziera dhe një gotë me lëng domate. Dieta vegjetariane: Një udhëzues fillestar dhe plan vakt. Mëngjesi: kos grek me fara chia dhe manaferra; Dreka: Sallatë Farro me domate, kastravec dhe feta me supë me thjerrëza pikante; Darka: Parmixhan patëllxhan me një sallatë anësore; E enjte. Mëngjesi: Përzierje tofu me speca të ziera, qepë dhe spinaq; Dreka: Tas Burrito me oriz kaf, fasule, avokado, salsa dhe perime; Darka: Paella me .. Dieta më e shpejtë dhe efektive; çfarë duhet të hani . - Living. E enjte: Mëngjesi: çaj ose kafe, 150 ml qumësht me 3 lugë muesli, 1 frut të stinës Paradreka: çaj jeshil, 150 gr kos të bardhë Dreka: 180 gr sallatë me oriz (bulgur apo kuskus) me perime të ndryshme dhe 150 gr sallatë me domate dhe kastravec. Paradarka: çaj jeshil dhe 3 bajame Darka: 150 gr gjoks pule të pjekur, 150 gr kunguj dhe .. Rishikimi i dietës me kastravec: A funksionon për humbje peshe?. Dieta me kastravec është një dietë afatshkurtër që premton humbje të shpejtë në peshë. Ka shumë versione të dietës, por shumica pretendojnë se mund të humbni deri në 7 kg në 15 ditë. Edhe pse kastravecat janë të shëndetshëm, ju mund të pyesni veten se sa efektive është në të vërtetë kjo dietë.. Dieta e kastravecit: Një dietë e thjeshtë, e shëndetshme dhe mbi të .. Të konsumoni më shumë çaj dhe kafe pa sheqer. Mes vakteve duhet të konsumoni lëngje të kastravecit ose shumë kastravecë. Në fakt sasia e rekomanduar ditore e kastravecit është e palimituar sepse kastraveci ka aftësi ngopëse dhe hidratuese. Në mëngjes mund të hani dy vezë të ziera fort dhe një sallatë me kastravec.. Dieta me kastravecë/ Çfarë duhet të dini rreth vlerave të saj?. Kastraveci është i pasur në vitaminë C, magnez dhe kalium, përmban pak kalori, shumë ujë dhe ka disa gramë fibra. Gjithashtu vëllimi i tyre zë mjaft hapësirë në stomakun tuaj. Për të gjitha këto arsye shumë ushqime po zëvendësohen nga kastravecat. Ju ftojmë të zbuloni më poshtë më tepër rreth kësaj diete